Терапія посттравматичного стресового розладу
Один із найпередовіших у світі методів доказової короткострокової терапії ПТСР.
Безкоштовна 20-хв консультація · Конфіденційно
Деякі з симптомів ПТСР
Нав’язливі спогади про травматичну подію, які важко зупинити
Кошмари або тривожні сни, пов’язані з пережитим
Постійне відчуття небезпеки та напруги, ніби потрібно весь час бути насторожі
Сильні емоційні або фізичні реакції на нагадування про травму (серцебиття, пітливість, важке дихання)
Уникання людей, місць або розмов, які нагадують про пережите
Проблеми зі сном, труднощі із засинанням або часті пробудження вночі
Які цілі терапії ПТСР?
Основні цілі терапії — зменшити симптоми ПТСР, а також супутні симптоми, які у вас можуть бути (депресія, тривожність, відчуття провини, безсоння, нічні кошмари). Терапія також спрямована на покращення вашого повсякденного функціонування та якості життя.
Офіційний провайдер когнітивно-процесуальної терапії (CPT)
Психолог, який пройшов спеціалізовану підготовку в межах STRONG STAR Training Initiative при Університеті Техасу в Сан-Антоніо – The University of Texas at San Antonio Health.
Зазначений у реєстрі спеціалістів із Когнітивно-Процесуальної Терапії на сайті STRONG STAR Training Initiative — Oleksii Brit.
Практика під супервізією за протоколами Когнітивно-Процесуальної Терапії (CPT), Письмової-Експозиційної Терапії (WET), Когнітивно-Поведінкової Терапії безсоння (CBT-I) та Когнітивно-Поведінкової Терапії нічних кошмарів (CBT-N).
Вартість сесії
Можливі знижки за домовленістю.
- Індивідуальні сесії 60 хвилин
- Доказовий протокол лікування ПТСР
- Короткострокова терапія
- Знижки для військових та родин
Про метод
Більшість людей, які проходять терапію ПТСР в доказових методах (методи, чия ефективність підтверджена численними науковими дослідженнями), демонструють помітне покращення стану та зменшення інтенсивності симптомів.
Когнітивно-процесуальна терапія (CPT) — це короткостроковий, доказовий когнітивно-поведінковий метод лікування посттравматичного стресового розладу (ПТСР). Метод був протестований у численних дослідженнях і ефективно застосовується як при одиничних, так і при багаторазових травмах.
Ефективність когнітивно-процесуальної терапії (CPT) вивчалася у великій кількості рандомізованих контрольованих досліджень. У них брали участь дорослі та підлітки від 14 років, які пережили різні види психотравмуючих подій. Ефективність CPT порівнювали як із відсутністю активного лікування, так і з іншими терапевтичними підходами серед різних груп людей — військових, цивільних. Результати цих досліджень свідчать, що CPT є ефективним методом терапії для людей із різним культурним та етнічним походженням. Численні дослідження також показали, що окрім зменшення симптомів ПТСР, Когнітивно-процесуальна терапія також сприяє значному зниженню симптомів депресії та зменшенню труднощів у стосунках.
Перша частина терапії спрямована на опрацювання самої травми, а друга — більш гнучка та орієнтована на роботу з тим, як травма вплинула на взаємини з навколишнім світом, тому її можна скоротити за бажанням або пропрацювати детальніше.
Найважливіше у CPT — це ваша готовність регулярно відвідувати сесії. Крім того, після кожної сесії Ви отримуватимете практичні завдання для виконання між зустрічами. Ці завдання допомагають швидше зменшувати симптоми ПТСР поза межами терапевтичних сесій.
Залишити заявку
Коротка форма — заповніть, і ми зв’яжемося для безкоштовної 20-хвилинної консультації.